Panjang Usia dan Sehat Karena Berpikir dan Merasa Muda – Psikologi 7

Malam di sebuah halaman parkir kota

Waktu begitu cepat berlalu, tak terasa untuk orang orang yang super sibuk dan tanpa stress, waktu 10 atau 20 tahun seolah olah baru kemaren saja.

Ternyata, meskipun waktu sudah berlalu, tetapi perasaan atau mindset tetap MUDA akan mendapatkan banyak keuntungan.

Menurut ilmuwan dari German Centre of Gerontology (News Release from American Psycological Association, 6 May 2021), banyak sekali manfaat jika berpikir dan merasa tetap muda.

Diantara manfaat positif untuk kesehatan adalah:

- sehat, dan jarang sakit sampai diopname di rumah sakit
- punya thinking skills yang lebih baik
- kurang mengalami peradangan
- rohani dan jasmani sehat.

Dan yang tidak kalah penting dari semuanya adalah berumur lebih panjang, dibandingkan dengan orang yang berpikir dan berperasaan tua.

Bunga ungu liar, hanya ilustrasi

Kita mungkin bertanya tanya:

+ Apa hubungannya antara berpikir dan berperasaan muda dengan hidup sehat serta panjang usia?

Adalah fakta bahwa orang orang stress, terutama usia menengah dan tua akan mengalami “penurunan” kondisi kesehatan.

Penurunan kondisi kesehatan ini ternyata BISA dicegah, jika mereka berpikir dan berperasaan muda atau lebih muda dari usia sesungguhnya.

Berpikir dan berperasaan muda ini juga bisa berfungsi sebagai proteksi dan penyangga diri terhadap stress dalam hidup.

Jadi?

Mari kita berpikir dan berperasaan lebih muda dari usia kita sebenarnya!

# Posting terdahulu:

- Kenapa Bill Gate dan Melinda Bercerai? - Psikologi 1
- Apakah Bisa Gila Karena Halusinasi, Ilusi dan Delusi? - Psikologi 2
- Mewariskan Harta Untuk Anak – Tragedy of Common – Psikologi 3
- Mengimbangi Kekuasaan Presiden - Tragedy of Common – Psikologi 4

Bukan Sihir Bukan Sulap 2 - Tabungan Rakyat Amerika Meroket Rp42.000 Triliun

Fig 01- Suasana di sekitar area jalan pagi dengan istri hari ini.

Tabungan orang Amerika MEROKET sebanyak 173% menjadi Rp42.000 (empat Puluh Dua Ribu) triliun selama Pandemi Covid 19.

Jika disamakan dengan negara kita, LUAR BIASA banyaknya tabungan masyarakat tersebut:

- hampir sama dengan 20 tahun APBN

Kenapa bisa begitu?

Pertama, karena duit bantuan yang menganggur (20 juta orang lebih PHK). Uang PHK karena Covid 19 sekitar Rp28 juta sebulan, selama:

- awalnya 12 bulan
- jika belum bekerja selama itu, maka ditambah 6 bulan, totalnya bisa 18 bulan.

Kedua, uang stimulus (BLT) dari pemerintah untuk siapa saja, dari balita sampai jompo:

+ era Donald Trump, US$ 1800 (Rp 25 juta)
+ era Joe Biden, US$ 1400 (Rp 19,6 juta).

Berapa uang stimulus (BLT) yang diterima oleh keluarga Amerika?

Fig 02- Kacang Almond, hanya ilustrasi

Total uang stimulus (BLT) hampir 45 juta per individu. Kalikan saja, jika satu keluarga ada 4 individu:

+ Sebanyak Rp180 juta

Jadi, pemerintah Amerika MEMBERI duit ke rakyatnya yang sedang SUSAH!

Sementara pejabat Indonesia NGUMPULKAN kekayaan ditengah penderitaan rakyatnya.

Bansos untuk orang cacat sampai hati DIEMBAT. Setan pasti TIDAK akan melakukannya.

Siapa yang IBLIS dan siapa pula yang pelindung rakyat?

# Bukan Sihir Bukan Sulap:

+ Bukan Sihir Bukan Sulap – Kaya Raya Saat Rakyat Kelaparan

- Pilpres 2019- MELARAT dan Bermental BUDAK Bersama Joko Widodo 

## Uang PHK + Stimulus itu:

- sebagian untuk belanja, sebagian lagi tentu saja ditabung

### Sebagian kebutuhan sehari hari seperti buah buahan, cabe, tomat dan kentang ditanam sendiri di tanah di belakang rumah.

- Jika BERLEBIH dikasi ke tetangga. Di letak di depan rumah, siapa saja BOLEH ambil. Monggo diambil, GRATIS

#### Duit tabungan rakyat Rp42 ribu triliun bisa dipakai pemerintah dan swasta untuk investasi. Menggerakkan roda ekonomi setelah pandemi covid 19 berlalu

- Begitulah cara cara “orang kafir, kapitalis, liberalis dan laknatullah” saling berbagi. TOLONG menolong!!

Bukan Sihir Bukan Sulap 1 – Kaya Raya Saat Rakyat Kelaparan

70% Pejabat negara kaya raya selama pandemi

(credit to Netizen/Google)

Adakadabra….

Sim salabim
Ada duda semakin kaya raya.
Ketika rayat dalam lapar dan kelam.

Ternyata, menurut “liputan 6” (2021), tujuh puluh persen pejabat Indonesia menjadi semakin kaya selama pandemi.

Tidak pernah ketinggalan, capres tiga kali, Prabowo diantara pejabat yang doyan duit, satu tahun pertama sebagai menhan mengumpulkan duit sebanyak Rp24 milyar.

Di tengah 27 juta rakyat kelaparan, tidak menyurutkan semangat Prabowo Subianto untuk mengumpulkan piti, hepeng, artos.

Seperi manusia tanpa martabat, Rp55 milyar terkumpul cepat selama periode penderitaan rakyat.

Jika nanti, saat kampanye pilpres 2024, ada yang berkoar koar:”saya akan memberantas kemiskinan, jika jadi presiden.”

 Ranting yang berserakan, ilustrasi saja

“Sebaiknya ditangkap, ditelanjangi dan diarak keliling kampung.”

Apa nggak perlu dikasi meja, agar digebrak?

----------------------------------------

Mitt Romney capres yang pernah melawan Presiden Obama, sudah terbiasa menyumbang sejak beliau mahasiswa.

Caranya?

Ayahnya memberi uang untuk sewa apartment, tetapi dia menyewa basement (gudang) yang biaya sewanya cuma 25%.

75% uang dikasi ayahnya, disumbangkan untuk siapa saja yang membutuhkan.

Ketika sukses menjadi businessman, setiap tahun dia menyisihkan Rp350 milyar.

Setiap tahun uang ratusan milyar itu disumbangkan untuk berbagai institusi, mulai dari lembaga riset, gereja sampai tim Olympic Amerika.

Obama sendiri, ketika menamatkan studi hukumnya, bekerja di “wall street,” pusat perdagangan saham dunia. Gajinya sekitar Rp4,5 milyar pertahun.

Atas saran emaknya, beliau meninggalkan pekerjaan bergengsi dan berpenghasilan milyaran rupiah itu.

Apa kerjanya?

Membela rakyat miskin di Chicago.

Berapa penghasilan sebagai pengacara orang miskin tersebut?

Rp0, ya, NOL rupiah.

Itulah track record Capres Amerika Serikat.

Bukan sihir Bukan Sulap!

# Posting sebelumnya:

- Gaza Vs Prabowo Subianto – Siapa yang Punya OTAK dan MORAL?
- Menhan Paling Lembek – Kapal Asing Makin Menggila Masuk Laut Natuna
- Pendukung Jokowi jadi Komisaris – Pendukung Prabowo Dapat Apa?
- Tak Habis Dirundung Korupsi, Di Laut NATUNA Kitapun Dicuri
- Pilpres USA 2020 - TIDAK Butuh UANG Sumbangan

Tamatan SMA Dengan Gaji Rp250 Juta Perbulan

Tukang sedang memperbaiki tali listrik pakai helicopter (credit to helistream)

Saya tidak bermaksud menyarankan, apalagi mengundang anda bekerja di negara manapun.

Apa saja yang saya tulis HANYA sekedar informasi, membuka cakrawala yang mau terbuka.

Adalah fakta, bahwa untuk hidup bermartabat TIDAK harus menjadi seorang politikus atau pejabat publik dengan cara cara:

- membohongi rakyat pakai janji janji palsu
- setelah pegang jabatan, menyiksa rakyat dengan peraturan yang tidak memihak rakyat.
- hidup mewah dengan hasil KORUPSI atau ngembat dana bansos.

Bumi tuhan ini terlalu luas, dan terlalu banyak peluang untuk siapa saja.

Ada saya sebutkan, ketika bencana, tukang listrik bekerja 14 jam sehari memperbaiki jaringan dan helicopter yang terbang hampir 24 jam:

- Koordinasi Gubernur - Listrik Satu Juta Rumah Tangga Diperbaiki Dalam Tempo 5 Hari

Truck tukang listrik sedang bekerja

Terus?

Selain untuk melakukan observasi kerusakan, Helicopter juga bisa dipakai untuk memperbaiki jaringan listrik, terutama di daerah yang tidak bisa dilalui oleh truck.

Tukang yang memperpaiki listrik pakai helicopter istilahnya “aerial linemen,” hanya tamatan SMA dengan job training tentunya.

Berapa gajinya?

Rp250 juta per bulan. Termasuk top 10 profesi yang bergaji besar, tanpa gelar S1 (sarjana).

Ada 3 (tiga) kategori gaji tukang listrik di Amerika Serikat:

1) Aerial linemen dengan helicopter, bergaji Rp250 juta sebulan

2) Linemen dengan truck yang bertangan belalai, Rp100 juta perbulan.

3) Electrician, bergaji Rp70 juta sebulan (Pekerjaan Bergaji Minimal Rp70 juta perbulan Tanpa Gelar Sarjana (S1))

# Posting yang berhubungan dengan gaji di Amerika:

- Karena Biaya Hidup Mahal- Apakah Gaji Rp70 juta Tamatan SMA Amerika Sama Saja Dengan Gaji Indonesia?
- Apa Pekerjaan yang Paling Dipercayai dan Berakhlak Mulia di Amerika?
- 80% Guru Sudah Divaksin Covid 19

Apa Artinya Resistansi Terhadap Insulins? - Diabetes 15

 

Smart Snack, hanya ilustrasi.

Resistansi Terhadap Insulin artinya insulin “ditolak” oleh sel (organ), sehingga glukosa dalam darah tidak bisa masuk ke dalam sel (organ) tersebut, dan akibatnya tidak bisa dipakai sebagai sumber energi.

Apakah faktor faktor penyebab sehingga terjadi resistansi terhadap insulin?

Ini beberapa diantaranya:

- berat badan
- lemak di perut.
- merokok
- kurang tidur
- kurang olahraga

Insulin resistensi adalah awal dari turunnya kesanggupan sel untuk menyerap glukosa. Kondisi ini akan menyebabkan tingginya gula dalam darah.

Dalam jangka panjang, kadar gula tinggi bisa berkembang menjadi “pra diabetes” dan kemudian menjadi diabetes (penyakit diabetes type 2).

Bunga mekar di taman kota.

Tentu, seorang dokter bisa mengetahui apakah anda punya gejala insulin resistansi atau tida.

Nama nama test untuk mengetahui hal itu diantaranya:

- test of Fasting Plasma Glucose (FPG).
- A1C test untuk mengetahui kondisi pra-diabetes.

Apa tanda tanda seseorang sedang mengalami gejala resistensi insulin?

Ini diantara tandanya:

- selalu merasa lapar
- haus
- bintik pada kulit
- selalu terkencinhg
- merasa lelah
- merasa geli di tangan dan kaki.

Pencegahan agar tidak terjadi insulin resistensi bisa dilakukan dengan cara:

- mengurangi berat badan dan lemak perut
- gaya hidup sehat, diantaranya tidak merokok dan hidup sehat
- mengkonsumsi makanan sehat (buah buahan, sayur, biji bijian, ikan, dan kacang)
- olahraga teratur.

# Posting lalu:

- Apa yang Dimaksud dengan Diabetes type 2? - Sakit Diabetes 1
- Apakah Ada Hubungan Antara Telur dan Diabetes? - Sakit Diabetes 2
- Mengapa Pankreas Pasien Diabetes Type 2 Kurang Menghasilkan Insulin? - Sakit Diabetes 3
- Apakah Ada Obat yang Mempengaruhi Pancreas untuk Memproduksi Insulin? - Sakit Diabetes 4
- Pengaruh Metabolisme Terhadap Sel Beta Dalam Pankreas – Sakit Diabetes 5

Orde Nganu – Mengadu ke Tuhan Ditangkap, Minta Bantuan Presiden Dikerangkeng

Fig 01- Ditangkap karena minta bantuan presiden (credit to Kompas).

Dulu, waktu Orba, TVRI melakukan uji coba teknologi yang baru digunakannya yaitu wawancara jarak jauh (telewawancara).

Presiden Suharto adalah diantara orang pertama yang menggunakan teknologi tersebut.

Beliau melakukan wawancara dengan masyarakat di Sumatra, dialog beliau kira kira sebagai berikut:

Presiden Suharto: “Apa kabar?”

Kami punya masalah pak.

Presiden Suharto:”Oh begitu…. Saya bicara dengan siapa ini?”

Ahmad… pak.

Presiden Suharto:”masalah apa pak Ahmad?”

Begini pak…. Ini, sapi kami tidak bagus pak…. Tidak berkualitas, kata ahli.

Presiden Suharto:”apa yang bisa saya lakukan?”

Ya, bantu kami pak…. Kasi kami induk sapi unggul.

Presiden Suharto:”berapa ekor yang diperlukan?”

Fig 02- Sebanyak 27 juta orang lapar di orde nganu (credit to CNNi)

Fig 03- Mengadu ke tuhan (credit to Tempo media).

Lima ekor saja pak.

Presiden:” cukup segitu?….. apa kerbau nggak perlu?”

Kami tidak perlu kerbau pak.

# Terdengar Presiden kemudian bicara dengan ajudannya:”tolong dicatat, kasi 50 ekor.”

- Hadirin tepuk tangan riuh. Semua kelihatan tersenyum senang

Itu di orde baru, bagaimana dengan orde nganu saat ini?

Terbalik 180 derjat.

Mengadu sama tuhan saja dijebloskan ke penjara.

Minta bantuan presiden?

Tanpa ampun, langsung dikerangkeng!

Presiden kok dilawan?

# Baru saja saya komen di medsos:

“Seperinya dia KETAKUTAN jika tidak pegang jabatan presiden: 1) penggunaan anggaran yang amburadul, masak ada anggaran untuk buzzer?.... Bansos yang diembat entah berapa ribu triliun... 2) Hutang yang TIDAK bertanggung jawab, masa bisa ngalahkan enam presiden?..... 3) anti demokrasi: memenjarakan orang dan menembak mati orang orang yang tidak disukai,..... membungkam suara di medsos...... ## Akhirnya dia ketakutan jika dituntut oleh rakyat nanti.... ### Wajahnya sudah HILANG serinya..... wajah bingung dan TAKUT.... perhatikan saja baik baik.... “

Presiden:”Tidak Boleh Seorangpun MATI, Karena TIDAK Punya Biaya Berobat.”

Hanya ilustrasi saja (credit to netizen)

Jika disuruh menjawab kira kira presiden negara mana yang berucap bahwa: “Tak Boleh Seorangpun MATI, Karena TIDAK Punya Biaya Berobat.”

Mungkin …. anda akan menjawab tanpa sedikitpun ragu, pernyataan itu datang dari kepala negara di salah satu negara industri maju seperti:

- Amerika Serikat
- Jerman
- Perancis
- Inggris
- Canada
- Italia
- Jepang

Ternyata jawaban anda SALAH besar

“Kalau dari negara skandinavia: Denmark, Swedia, Norwegia, Finlandia atau Islandia?”

Juga salah!

Makanan waktu mati lampu, hanya ilustrasi

“Emangnya dari negara mana?”

------------------------------------------------

Pernyataan itu datang dari presiden negara negara:

- Ghana
- Rwanda
- dan beberapa negara AFRIKA.

Bukan hanya GRATIS berobat di rumah sakit, tetapi obat obat dan peralatan emergency diantar langsung ke pasien pasien di pelosok pelosok Afrika.

Teknologi yang dipakai adalah teknologi drone

------------------------

Sekarang, beberapa negara Afrika SEMAKIN menyadari bahwa berobat GRATIS akan membuat rakyat sehat dan cerdas.

# Elon Musk adalah contoh orang Afrika yang sehat, cerdas dan kaya raya di muka bumi:

- pendidikan Dasar, SMP dan SMA ditamatkan di Afrika Selatan
- Universitasnya di Canada dan Amerika Serikat ....

## Sementara di negara nganu, presidennya cuma MEMERAS rakyat dengan menaikkan iuran BPJS kesehatan setiap tahun.

### Negara yang Rakyatnya penyakitan cuma “menghasilkan” presiden yang bisanya:

- masuk ke dalam gorong gorong
- pakai sendal jepit
- nampal ban
- dan naik becak waktu kampanye!

#### Posting sebelumnya:

- Indonesia Lebih Korup Dari Negara Afrika: Jokowi Lebih Diktator dari Suharto
- Pilpres 2019- Tiga Menguak BODOH !!
- Pilpres 2019- MELARAT dan Bermental BUDAK Bersama Joko Widodo

# Posting in English:

- What Country is the First in Using Drone for Medical Supplies Delivery?